Nutrition

Les séances d’une heure environ sont axées sur les bases de l’équilibre alimentaire :

 > 1 questionnaire vous sera proposé sur votre alimentation quotidienne

 > présentation sur l’apport des différents aliments

 > proposition des menus adaptés à chacun

La séance n’est pas ciblée sur un régime mais bien pour apprendre à manger équilibré, en restant en bonne santé pour une meilleure hygiène de vie.